BACAK GüNLüKLER

Bacağı tembel seviyesinden ali uğramak ve buz uygulaması şemekliğin giderilmesine yardımcı olabilir.Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)Kesiksiz Kuut: Uzun kesiksiz istikrar pozisyonunda sürdürmek, bacakların dolanımını zara